Sonntag, 11. August 2013

ruderschule ursina roesch, teamrudern


rudern ist teamfördernd ODER 

SIND SIE KEIN TEAM ?


für alle weiteren fragen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung.
4er oder zweier boot für kleinere teams / Partnerschaften

8er boote für grössere teams / Partnerschaften 


teamrudertermine gerne auf anfrage


april bis ça.ende oktober 2014 




anderes
eine gute rudertechnik wird aufgebaut,

auf koordination, kraft (core), ausdauer, koordination, balance.

dies können sie in trx rip / trx suspension oder mit pilates training ergänzen !


trx rip & pilates (matte) training mit ursina roesch


trx rip training

pilates mat training

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