Mittwoch, 7. Januar 2015

ruderschule ursina roesch, zürich

rudern erlernen, rudertechnik verbessern, ruder bootsklasse wechseln, teamspirit im ruderboot erkunden. 
ruderkurse 201

DAS JAHR IST NOCH NEU - es sind deshalb noch keine Kursdaten festgelegt  !

in between - zu den allgemein nützlichen  Informationen (ohne gewähr)
gruppen RUDERKURSE / rudern ist in erster Linie ein teamsport

AnfängerInnen 

die ruderschule für erwachsene breitensportlerinnen und Breitensportler
Teilnehmerinnen ab ca 25 bis 60 Jahre.


teamruderevents für 8 Personen + eine ersatzperson im c-gig 8+ 


Fortgeschrittene AnfängerInnen

einstieg auf anfrage für fortgeschrittenere RuderAnfängerInnen. 

Voraussetzung
-minimum 6 Monate regelmässiges rudern & minimum zwei ruderkurse absolviert )
- ab 300 km rudererfahrung 

wiedereinstieg- nach der Winter oder ruderpause.
- in einer Gruppe wird's leicht gemacht.  

boote
c gig line 8er / 4er/ 2 er einer  je nach bedarf & Bedürfnis 
umstieg vom breit ins schmal(Rennbot)boot in den fortsetzungskursen.

in den fortsetzungskursen können fortlaufend, Teilnehmerinnen miteinsteigen, sofern ein platz vorhanden ist.

Kurse für fortgeschrittene AnfängerInnen (bis zu den ersten 3000km)

ruderschule 
Donnerstag     07.00h-08.30h fortlaufend ab ca. ende Januar bis ca mitte Dezember 

Montag         18.00h-19.30h 

Mittwoch       07.00 - 08.30h 

auskunft& Anmeldung permail 
ruderschule.ursinaroesch(at)gmail.com


hier zu den allgemeinen fragen betr. ruderclubaufnahme im rcz. für die ruderkurse gruppen & einzeln ist noch keine Mitgliedischaft notwendig, für die ruderclub aufnahme ist basic rudertechnik & materialhandling voraussetzung.

inzwischen
alles gute !


ursina roesch
ruder, yoga-pilates & trx instructor

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